„Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und vertrauen Sie Ihrem Unterbewusstsein, denn es weiss mehr als Sie.“
Milton H. Erickson
Hypnose ist die Kunst mit dem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Es ist eine faszinierende und vorallem wirksame Methode, um Themen nachhaltig zu bearbeiten. Sei es Ängste, Blockaden oder falsche Glaubenssätze aufzulösen. Das Immunsystem zu stärken oder somatische, wie auch psychosomatische Schmerzen zu beheben. Gerade in der heutigen Zeit sind wir enormen Stress und Druck ausgesetzt, welche sich häufig im Körper, wie auch in der Psyche bemerkbar machen. Das Leben stetig im Wandel und wir stetig bemüht uns anzupassen.
Ich begleite und leite Dich gerne zur mehr Entspannung, löse gemeinsam mit dir deine Erschwernisse auf, helfe dir zur mehr Selbstvertrauen und Wohlbefinden.
Du weisst noch nicht genau, was dich erwartet? Um deine ersten Fragen schon zu beantworten, zeige ich dir gerne den möglichen Ablauf einer solchen Session:
Ablauf Hypnose Session
Vorbereitung:
Vor unserem ersten Termin, möchte ich zuerst wissen, welches Thema du bearbeiten möchtest. Du darfst mir per Mail oder Telefongespräch mitteilen, was dein Anliegen und was dir dabei wichtig ist. Dabei werde ich dir allenfalls ein paar Rückfragen stellen. So kann ich unsere erste Session vorbereiten und das passende Konzept für dich erstellen. Ich lasse gerne auch Energiearbeit oder Soundhealing einfliessen. Dies aber nur mit deinem Einverständnis und wenn es zum Thema passt. Meistens höre ich da auf meinen Impuls.
Hypnose Session:
Ich lasse dich in Ruhe ankommen und zeige dir den Ablauf der anstehenden Session auf. Wir beginnen mit einer Tranceinduktion, danach gehen wir dein Thema in der eigentlichen Hypnose an. Daraufhin folgt die Ausleitung der Hypnose und das erneute Ankommen im Raum.
Ausklingen:
Wir besprechen bei Bedarf, was du in der Hypnose erlebt hast. Setzen deine Ziele für eine allfällige nächste Session fest.
Dauer und Kosten:
Je nach Thematik und Anliegen kann sich die Hypnosetherapie über mehrere Sessions erstrecken. Jede Session wird auf die individuellen Bedürfnisse ausgerichtet.
Normalerweise dauert eine Session 60-90 Minuten und kostet 144.- Fr.
Die Vorbereitung einer Hypnose Session wird nicht in Rechnung gestellt.
Online Sessions können ebenso gebucht werden und finden per Zoom Call statt. Hier werden aber nur Themen wie Entspannung, Aktivierung der Selbstheilungskräfte & Allergie therapiert.
Kontakt: info@o-hara.ch / 078 645 50 59